3 lata

Na 3 lata to mogloby byc o wiele lepiej . Niepotrzebnie te przerwy robiles. Lap soga

przystopuj troszke z tymi kapturami(są bardzo duże) bo jesteś za wąski w barkach i masz tzw.budowe rakietową.Jest dobrze ale jak na 3 lata nie imponująco Pozdrawiam...

da rade zrobic o wiele więcej w 3 lata.....

jak na 3 lata to tak se... ale lap SOGa

jak na 3 lata to niezbyt imponujaco. ale dobrze ze konsekwentnie. uloz sobie diete i rosnij. sog

Zainteresowania Motoryzacja a dokladnie motocykle i zaczynam kulturystyka Dopiero zaczynasz?? Waga (kg) 76 Wzrost (cm) 180 Biceps (cm) 36 Klatka (cm) 97 Pas (cm) 86 marne wyniki, do tego dzialu zapraszam za 2-3 lata :)

Nie mam pojęcia ile miałem rok temu ale wiem że 3 lata temu miałem 147 a teraz 163 czyli urosłem 16 cm, ale teraz się martwię bo od 2 miesięcy nawet 0,5 cm nie urosłem ps. w klasie jest 3 chłopaków (w tym ja) którzy mają 163 a tak to pozostałych 13 chłopaków ma powyżej 170 Zmieniony przez - Marek12321 w dniu 2011-01-10 15:30:36 Zmieniony przez - [...]

Kiedys to byly czasy :)) Teraz juz ze 3 lata nie bylem na silowni. Kurcze-chyba sie skusze i pojde!!

lekarz, inne porady sa bezsensu... jak cwiczysz 3 lata to chyba diete i trening masz opanowane wiec bol najprawdopodobnie z powodu jakiegos nadwyrezenia czy zerwania a tutaj tylko lekarz moze pomoc...

Ćwiczysz chłopie 3 lata, podobno, i nie wiesz tego, że ćwiczy się całe ciało? Oczywiście pojawić musiało się typowe tłumaczenie, co do treningu (a raczej jego braku) nóg, czyli: grałem 100 lat w piłkę, biegałem z gruszką cementu na plecach etc. Ćwiczenia nóg powodują największy wyrzut testosteronu, czyli hormonu wzrostu. Zestaw dyskotekowy: [...]

[...] sie nie bawie w eksponowanie opakowan na szafie. PONIEWAZ... Nie kupuje jednego wiadereczka na miesiac, a 2 duze wiadra,i okolo 10 mniejszych pojemniczkow.Tak wiec cwiczac 3 lata,mialbym w pokoju lekki burdel. PS.A wiaderka przeznaczalem na zabawki mojego dziecka i na skarpetki. A do tych nowych to moge jedynie wode nalas i pic na silce. [...]

4. WYMIARY: -biceps: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie

4. WYMIARY: -biceps: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x 9. CEL CYKLU: masa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie a tej super diety nie widze cos... nawet nie pol ankiety wypelnionej ale super [...]

napisał 1-5 30 czyli codziennie 30 mg przez 5 tygodni. jak under to bedzie ok. ewentualnie spróbuj 25 mg ed i zobacz jak działa. powinieneś jeszcze zaczekać z 3 lata.

Z ciśnieniem nie ma żartów. 3 lata temu sobie olałem i poszło mi na oczy i uszy.Alkohol podwyższa ciśnienie i to bardzo ale tego pewnie nie tykasz...Na spanie hydroksyzyna pomaga tylko w małych dawkach bo później przymuł się robi

RISK cofnij się w czasie o 3 lata, wtedy może twój głos zaważy o całej ludzkości

1. WIEK:20 lat 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: 2-2,5g -węglowodany: 4 -5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa +sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Mieśnie wymagają od 48-72 godz. na regenerację. Po tym czasie można je trenować na nowo. Może Ty ćwiczysz 3 lata. OK. Ale Kolega nie. A z tym "nowy" to żartowałem. Nie oburzaj się.

Też bym już chciał skończyć tą peda***ą szkołę, ale jeszcze 3 lata mam. Wkurza mnie to, że wszyscy się zażerają pączkami,drożdżówkami,batonami i to nikogo nie dziwi, jakieś mają specjalne przyzwolenie społeczne czy co ? Jak ktoś sobię wartościowe jadło nosi ze sobą to już jakieś komentarze. Banda smarkaczy i tyle. A niby w średnich szkołach są [...]

Co tu duzo pisac cwicze 3 lata a Co do kolana to miałem operacje na wiazadła a czy to waznee co ja mam z noga ??